BeNTaR LaGi VaLeNTiNe NeCH....(^_^)

Halow semuanya....perkenalkan ini blog baru jadi 'n baru dibikin dalam rangka membahas "CoKLaT".
Nah, sekarang ini khan mau Valentine's Day....pasti yang diinget semua orang adalah "CoKLaT".
Banyak yang mengatakan coklat tuh bikin gendut n jerawatan. Tapi faktanya adalah gak begitu lho!!!!
Kalaupun bikin jerawatan 'n gemuk itu akibat dari kandungan gula 'n susu yang berlebihan dari coklat yang kalian konsumsi aza.
Manfaat coklat yang lain adalah meringankan batuk karena kandungan zat theobromine dalam coklat lebih efektif daripada codeine (sejenis obat batuk) dalam melegakan dan mencegah tenggorokan kering. Manfaat coklat yang lain adalah meringankan diare karena berdasarkan penelitian menunjukkan bahwa kandungan flavonoids dalam coklat dapat mencegah meningkatnya cairandalam penyakit diare. Masih banyak manfaat coklat yang lain buat kesehatan seperti sebagai antioksidan, tidak meningkatkan kolesterol jahat, mencegah penggumpalan darah, meningkatkan aliran darah, sebagai perangsang yang meningkatkan aktifitas otak dan denyut jantung.
Mau ngebahas lebih dalam lagi...tapi waktunya gak cukup jadi dilanjutkan next time za ya.....(^_~).
Terakhir, konsumsilah coklat secukupnya setidaknya 1 ons sehari karena sudah cukup mengandung 150 kalori.
kombinasikan dengan buah-buahan dan kacang-kacangan untuk mendapatkan kandungan lemak baik dan antioksidan.